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Wann sind meine fruchtbaren Tage? Wie hängt der Zyklus mit meinem Alter zusammen? Wann sollte ich bei Kinderwunsch Sex haben?

Der beste Zeitpunkt um schwanger zu werden, ist 2-3 Tage vor dem Eisprung. Bei Frauen zwischen 30-35 ist dies um den 12./13. Zyklustag. Der Zeitpunkt des Eisprungs ist mit zunehmendem Alter jedoch früher im Zyklus, teilweise noch während der (Schmier-)Blutung.

Der Zyklus und auch der Zeitpunkt des Eisprungs verändern sich mit dem Alter der Frau. Bei einer Frau zwischen 30 bis 35 Jahren passiert der Eisprung ca. am 12. bis 13. Zyklustag. Mit zunehmendem Alter wandert der Zeitpunkt des Eisprungs im Zyklus weiter nach vorne. Frauen mit Anfang 40 haben ihren Eisprung dann meist schon am 10. oder 11. Zyklustag, teilweise sogar noch früher. Das wiederum bedeutet, dass man den richtigen Zeitpunkt für den Verkehr an das Alter der Frau anpassen muss.

Der beste Zeitpunkt mit der höchsten Fruchtbarkeit ist, wenn man 2-3 Tage vor einem Eisprung Verkehr hat. Frauen, die schon etwas älter sind, sollten daher durchaus schon am 7. oder 8. Zyklustag anfangen, regelmäßig Verkehr zu haben. Wenn das ans Ende der Blutung fällt, ist wichtig zu wissen: Die Frau ist nicht unfruchtbar, nur weil sie die Regelblutung hat.

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